רוצים להיות בריאים יותר?

הסוד הגדול שאני עובד על פיו בכל תחום הוא עקרון הדיוק המגה-אפקטיבי! זהו עקרון עליו אני מדבר רבות בבלוג ומלמד את הלקוחות והמאומנים שלי על פיו רמת הדיוק המקסימלית מאפשר לחסוך בשימוש אנרגיות מיותרות, עלויות גבוהות, זמנים ארוכים ולהגיע לתוצאות רצויות תוך מינימום שמן, עלות ומאמץ. יש שאומרים שעל מנת להצליח בחיים ובעסקים ולהגיע לתוצאות שיא יש להשקיע המון ולעבוד קשה! שאין נוסחאות קסם וכל מי שרוצה לראות תוצאות צריך לעבוד. אני רוצה לדייק את האמירה הזו ולומר שכדי להגיע לתוצאות שיא רצויות עלינו לעבוד ולעשות מה שנדרש אולם יש לעשות את הדברים הנכונים שמובילים אותנו להשגת המטרות - וזו הנקודה בה רוב האנשים נופלים ונכשלים. דווקא בגלל שככה זה עובד עלינו לשמור על איזון להיות מדויקים ככל שנוכל כדי שלא נשקיע יותר אנרגיה ומאמץ ממה שצריך. אחד הסודות הגדולים שיעזרו לכם להגיע לתוצאות הטובות ביותר הוא דווקא לשמור על איזון ולזכור שלמרות הרצון שלנו לכבוד את העולם עלינו לכבד את האיזון שאליו שואף הטבע ולהיות בדיוק כמוהו. יש זמן לעבודה ויש זמן למשפחה וחברים, יש זמן לתכנון וחשיבה ויש זמן עבור הסקת מסקנות ותכנון מחדש. על מנת לחיות חיים בריאים ומאוזנים עלינו לזכור לקחת מנוחה כשצריך, לצאת לחופשות שעליהן אנחנו חולמים ולהבין שדווקא בזמן מנוחה - השרירים שלנו גדלים! ברגע שתבינו את מנגנון זה תתחילו לחיות יותר, להיות יותר בריאים וביחד עם זאת להגיע ליותר תוצאות ממה שהצלחתם בזמן שעבדתם כל כך קשה! איך זה יתכן? קיראו ותיווכחו בעצמכם כי ככה פועל העולם. ביחד עם זאת החלטתי לשתף אתכם גם בפרויקט "אורח חיים בריא" בו החלטתי בגיל 37 להוריד 13 ק"ג, לחזור למשקל האופטימלי שלי, לכושר השיא שלי ולחיות כל פעם יותר ויותר טוב. אתם מוזמנים להיכנס, ליהנות מהשיתוף, לפרגן, לעודד, לתמוך ולכתוב את דעתכם בעניין כדי לחזק אותי בתוך התהליך וחשוב מכך - אנשים אחרים!

  • מה הדבר הפשוט ביותר והמובן מאליו שאתם יכולים לעשות כדי להעצים את הגוף שלכם? / בקרוב
  • איך תשמרו על הכושר שלכם גם כשאין לכם שום חשק לצאת לאימון / בקרוב










אין תגובות:

הוסף רשומת תגובה

הירשם ל- רשומות (Atom)